Futura mamá

Quien no ha estado presente en una discusión entre mamá y la abuela, en la que ambas juraban y juraban que una tenía la razón en tal cuestión sobre que hacer durante el embarazo. La abuela quería reposo y la futura mamá quería ejercicios. Bueno la cuestión queda abierta ya que la verdad es tan relativa como la misma razón.

Adentrándonos en los cuidados de la futura mamá, la medicina moderna dice que la mujer no debe aumentar de peso más de lo debido y que si eso ocurre, ella deberá contrarrestarlo, y una solución posible es la gimnasia deportiva, que no es más ni menos de gran importancia poder realizar un trabajo corporal adecuado durante esta etapa.

Viendo este punto desde un plano corporal, podemos hablar también desde un punto de vista diferente. El aspecto psicológico de la persona también puede ser trabajado y se logra obtener una seguridad emocional mayor que a lo largo del embarazo. Esto, sin ninguna duda, resulta positivo para todo el vinculo familiar del bebe y la madre.

Volviendo a la gimnasia corporal, les voy a hablar de los beneficios que de ella derivan :

• Previene y alivia malestares típicos del embarazo.
• Mantiene y mejora la tonicidad muscular.
• Trabaja y prepara los músculos involucrados en el parto.

Podríamos nombrar algunos más, pero estaríamos extendiéndonos demasiado.